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Julesy701
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06 jul. 21
Diario de Julesy701, 06 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
104,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6,9 kg
.
Aún para ir:
27,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2021:
1352 kcal
Grasa: 53,80g | Prot: 71,62g | Carbh: 147,21g.
Desayuno:
Tim Hortons Iced Coffee (Large).
Almuerzo:
Subway Chipotle Steak & Guac Signature Wrap.
Cena:
Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Baked Potato (Peel Eaten), Corn On The Cob with Butter .
más...
297 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 40 minutos.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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slow and steady
06 jul. 21 por el miembro:
Julesy701
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