Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 60,49g | Prot: 146,71g | Carbh: 149,30g.
Desayuno: プロテイン, オートミール, バナナ, 冷凍ブルーベリー, ピーナッツバター. Almuerzo: 味噌汁, 玄米ごはん, 卵, オクラ, ブロッコリ, フジッコ 切り昆布煮, 漬物, おかめ納豆 国産中粒納豆. Cena: キムチ, ミツカン 本みりん, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚ロース, 玄米ごはん, もずく酢. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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