Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2014
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 44,85g | Prot: 161,67g | Carbh: 250,57g.
Desayuno: Misura Biscotti senza Zucchero, Caffè Latte con Pochi Grassi. Almuerzo: Ecor Pane Bauletto Farro, Dulano Prosciutto Crudo Essiccato all'aria, Carrefour Gallette di Mais, Banane, Vivi Verde Coop Marmellata Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate, Petto di Pollo. Cena: Mele, Banane, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mina69kili
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