Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 32,22g | Prot: 150,51g | Carbh: 210,74g.
Almuerzo: Nasi Putih, Sayur Lodeh. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Pasa Bocas / Otros: PH Nutrition Prohybrid Whey Protein, Nabati Cheese Wafer, Roma Malkist Crackers (3), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hanifyudhaa
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