Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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798 kcal
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Grasa: 16,79g | Prot: 27,90g | Carbh: 143,92g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Pisang. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Panggang, Tahu Bacem, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau. Cena: BonCabe Boncabe, Padamu Bihun Jagung, Wortel. Pasa Bocas / Otros: Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya. más...
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1494 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dinarr21
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