Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 34,25g | Prot: 36,25g | Carbh: 156,86g.
Desayuno: Telur Rebus, Pisang. Almuerzo: WRP Diet Tea, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar. Cena: Telur Dadar, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Prochiz Keju Slice, Pisang. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wjannah1994
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