Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2329 kcal
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Grasa: 55,37g | Prot: 108,12g | Carbh: 372,84g.
Desayuno: ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, 冷凍ブルーベリー, バナナ, ニンジン, ささみ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ, 明治乳業 おいしい低脂肪乳, トップバリュー むきえだ豆, ブロッコリー. Almuerzo: おおしま 7月7日 アジフライ＆豆腐の挽肉包み揚げ弁当. Cena: ケチャップ, こめ油, バナナ, キウイフルーツ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, サニーレタス, 玉ねぎ, みすずコーポレーション ひとくちの凍り豆腐, ピーマン, ナス, トマト, 味の素 CookDo 酢豚. Pasa Bocas / Otros: コカ・コーラ 綾鷹, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, 大塚製薬 ポカリスエット, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, ウィルキンソン 炭酸水. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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