Diario de Giovanni La Spina, 07 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2021:
2385 kcal Grasa: 74,22g | Prot: 142,85g | Carbh: 287,97g.   Desayuno: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Pianamiele Miele, BPR Omega 3, Noci, Delizie del Sole Uova Fresche Biologiche , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Banana, Smile Crunch Farina di Avena Gusto Torta di Mele. Almuerzo: Albicocche, Foglia Verde Valeriana, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Bonajuto Massa di Cacao 100%, BPR Omega 3, Carrefour Insalata Iceberg , Esselunga Insalata Mista, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Cannella, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Cape Rood Trancio di Salmone Keta Surgelato. Cena: Bolero Vanilla, Voglia di Natura Mandorle Pelate, Fesa di Tacchino, Foglia Verde Valeriana, BPR Omega 3, Sapori Italiani Salsa Tartufata, Patate Dolci. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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