Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 29,81g | Prot: 115,92g | Carbh: 81,28g.
Desayuno: Pecorino, Uovo, Scotti Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Almuerzo: Carote, Melanzana, Senape, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Conad Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Crane Baretta Proteica . más...
|
|
1746 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de alymaxy
|