Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2393 kcal
|
Grasa: 100,49g | Prot: 126,87g | Carbh: 246,56g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: KFC Muffin Myrtilles , Pâturages Yaourt Nature Bio 0%, Beurre (Salé), Oeuf Dur, Auchan Biscottes, Carrefour Tomates Cerises Italie. Cena: M&M's Peanut, Empanadas, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pastèque. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
|
|
2037 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimenezjose
|