Diario de ddperbab2, 07 jul. 21

lost holiday weight gain
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 26,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2021:
1356 kcal Grasa: 55,49g | Prot: 74,57g | Carbh: 123,94g.   Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Hillshire Farm Ultra Thin Smoked Ham, Del Monte Avocado, Kroger Eggs (Large), White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Cena: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Mexican Style Noodle Soup Sopa De Fideo Aguada, Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Pasa Bocas / Otros: Truly Spiked & Sparkling, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Quaker Quakes Rice Snacks - Caramel Corn, Simply Nature Chia Seeds. más...
Perdiendo 6,7 kg a la Semana

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