Diario de grammalaura, 07 jul. 21

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236.6

107,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg. Aún para ir: 27,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2021:

1309 kcal

Grasa: 45,95g | Prot: 57,41g | Carbh: 182,39g. Desayuno: Egg, Coffee, President's Choice Tomato Basil Bruschetta, President's Choice Roasted Garlic Hummus, My Whole Wheat Bread. Almuerzo: President's Choice Roasted Garlic Hummus, President's Choice Tomato Basil Bruschetta, Oranges . Cena: Cabbage Roll Casserole. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Unsalted Peanuts, Compliments Currants, Apple. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Thanks to all of you who cheered me on through my rough spot yesterday! So many kind words … it really helps!

07 jul. 21 por el miembro: grammalaura


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