Diario de ORshelly, 07 jul. 21

Day two. I feel like I slept well last night and can already feel the withdrawal from the sugar and caffeine. I don't feel like I am struggling, which is good.
I am excited to see this journey as it goes on.
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 33,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2021:
863 kcal Grasa: 18,92g | Prot: 51,39g | Carbh: 128,37g.   Desayuno: Blueberries , Great Value Light Fat Free Vanilla Yogurt. Almuerzo: Strawberries , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Fat Free Honey Dijon Dressing. Cena: Cauliflower , Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Pasa Bocas / Otros: Goya Plantain Chips, Hard-Boiled Egg . más...
peso estable

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Comentarios 
what is fat smash 😁 
07 jul. 21 por el miembro: ridemariel
It's a diet program created by Dr. Ian K. Smith. It's a three week cycle of structured meals and exercise. I have done it in the past and have had great success.  
07 jul. 21 por el miembro: ORshelly

     
 

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