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07 jul. 21
Diario de ORshelly, 07 jul. 21
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Day two. I feel like I slept well last night and can already feel the withdrawal from the sugar and caffeine. I don't feel like I am struggling, which is good.
I am excited to see this journey as it goes on.
99,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
33,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 julio 2021:
863 kcal
Grasa: 18,92g | Prot: 51,39g | Carbh: 128,37g.
Desayuno:
Blueberries , Great Value Light Fat Free Vanilla Yogurt.
Almuerzo:
Strawberries , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Fat Free Honey Dijon Dressing.
Cena:
Cauliflower , Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Black Beans (Frijoles Negros).
Pasa Bocas / Otros:
Goya Plantain Chips, Hard-Boiled Egg .
más...
peso estable
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Comentarios
what is fat smash 😁
07 jul. 21 por el miembro:
ridemariel
It's a diet program created by Dr. Ian K. Smith. It's a three week cycle of structured meals and exercise. I have done it in the past and have had great success.
07 jul. 21 por el miembro:
ORshelly
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