Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2014
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1853 kcal
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Grasa: 80,57g | Prot: 97,87g | Carbh: 173,76g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Light Ruby Red Grapefruit Juice, Honey, Instant Oatmeal, Dairy Fresh Non Dairy Creamer. Almuerzo: Coca-Cola Diet Coke (Can), Banquet Turkey Meal. Cena: Arby's Diet Pepsi (22 oz), Cream Cheese Clouds, Custard Pie (Individual Size or Tart), Pepper Steak, Panda Express Broccoli Chicken, Texas Roadhouse Steak Fries. Pasa Bocas / Otros: Apples, Radish, Coffee (Brewed From Grounds), Dairy Fresh Non Dairy Creamer. más...
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3069 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Descansando - 18 horas y 18 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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 Comentarios
14 feb. 14 por el miembro: tunalw
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Peso Histórico de DairyKing
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