Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2375 kcal
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Grasa: 96,69g | Prot: 184,94g | Carbh: 182,89g.
Desayuno: Vigor Margarina, Café com Leite e Açúcar, Ovo, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Cena: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Café Gelado com Leite e Açúcar, Margarina, Requeijão, Cuscuz (Cozido), Banana. más...
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3764 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, RPM - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Gabriel BRS
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