Diario de kato1228, 08 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2021:
2029 kcal Grasa: 29,95g | Prot: 53,60g | Carbh: 178,17g.   Desayuno: ネスレ フラットホワイト. Almuerzo: 醤油, 吉野家 かけそば, とろろ, ご飯. Cena: レモンサワー, ファミリーマート チョリソーソーセージ, セブンイレブン スモークタン, セブンイレブン チキンナゲット, ハイボール, 芋焼酎, 鯛の刺身, むつみ 汲み上げ湯葉, 肉じゃが. Pasa Bocas / Otros: 不二家 カントリーマアム ココア, 不二家 カントリーマアム バニラ, 不二家 ホームパイ, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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