Diario de anisasalina, 08 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
59 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2021:
1159 kcal Grasa: 39,96g | Prot: 56,37g | Carbh: 143,48g.   Desayuno: Tahu Goreng, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almuerzo: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam. Cena: Indomie Rasa Ayam Bawang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dancow Susu. más...
1437 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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