Diario de brucemcguigan, 14 feb. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2014
125,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2014:
1450 kcal Grasa: 49,75g | Prot: 93,49g | Carbh: 153,12g.   Desayuno: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Almuerzo: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Cena: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. más...
3523 kcal Ejercicio: Sentado - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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