Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 55,01g | Prot: 116,78g | Carbh: 177,97g.
Desayuno: Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Mila Skyr Vaniglia , Wasa Integrale. Almuerzo: Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Conad Punte di Asparagi, Ananas, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Bofrost Tranci di Filetto di Salmone al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Low Butter Powdered Peanut Butter , Hero Light Fragole, Misura Fette Biscottate Integrali, Sarchio Quinoa Soffiata, Hero Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Tapis Toulant - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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