Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2783 kcal
|
Grasa: 60,24g | Prot: 156,73g | Carbh: 184,43g.
Desayuno: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr, Pomodori, PanBauletto Integrale. Cena: Vino Chardonnay, Salmone. Pasa Bocas / Otros: Spritz, Beretta Cacciatore, Taralli, Amica Chips La Classica, Birra, Caffè Espresso. más...
|
|
3244 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 2 minutos, Conduciendo - 1 hora y 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|