Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 70,09g | Prot: 97,47g | Carbh: 162,70g.
Desayuno: Tatlı Kiraz, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Tarabya İsli Peynir, Burch Karabuğday Patlağı , Soğan veya Taze Soğan, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kayısı, Salatalık. Cena: Bulgur Pilavı, Yoğurt, Et, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Fındık. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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