Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 43,48g | Prot: 75,31g | Carbh: 57,36g.
Desayuno: Karışık Yeşil Salata, Eker Ayran. Almuerzo: Eker Ayran. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Eker Ayran, Çoban Salatası, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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