Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 31,30g | Prot: 48,30g | Carbh: 141,11g.
Desayuno: Tatlı Kiraz, %2 Yağlı Süt, Kahverengi Şeker, Dolce Gusto Espresso. Almuerzo: Hindistan Cevizi, Badem, Metro Chef Dondurulmuş Frambuaz, Nescafe Sade, Tahin Pekmez, Doğa Yulaf Ezmesi , Sütaş Yarım Yağlı Süt . Cena: Patates Püresi, Dana Eti. Pasa Bocas / Otros: Napolyon Kirazı, Tatlı Kavun, Muz. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek
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