|
треня Н2+П
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 74,22g | Prot: 114,13g | Carbh: 82,46g.
Desayuno: Бутерброд с Сыром, Белковый Омлет. Almuerzo: Котлета из Минтая, Doppel Herz Омега-3, Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец. Cena: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, DopDrops Миндальная Паста, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Красные Помидоры, Котлета из Минтая. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|