Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2482 kcal
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Grasa: 132,97g | Prot: 90,64g | Carbh: 237,52g.
Desayuno: Katmer, Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Çırpılmış Yumurta, Sucuk. Cena: Biberli Ekmek, Acılı Ezme, Patlıcan, Humus, Haydari, Fındık Lahmacun, Ali Nazik. Pasa Bocas / Otros: Tahin Helvası, Kadayıf. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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