Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2009
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141,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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853 kcal
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Grasa: 36,71g | Prot: 82,49g | Carbh: 49,62g.
Desayuno: water, splenda, Lipton Black Tea Bags, fiber sure, Cream (Half & Half). Almuerzo: Ham, diet coke, Garden Salad, grilled chicken. Pasa Bocas / Otros: Edys No sugar, Diet Chocolate Covered Raisins. más...
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5023 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Great job on losing this week!
07 may. 09 por el miembro: Shia34
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Peso Histórico de Smilesong
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