Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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135,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 37,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 86,94g | Prot: 116,41g | Carbh: 99,35g.
Desayuno: Great Value Wheat Sandwich Bread, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Original Pork Sausage Patties. Almuerzo: Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Tomato Sauce, Mushrooms, Skinless Chicken Breast, Flatout Italian Herb Flatbread. Cena: Jambalaya. más...
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4980 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 41 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 10 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de foreverfrost
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