Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 46,14g | Prot: 75,03g | Carbh: 119,45g.
Desayuno: Mamão Papaia, Ovo (Inteiro), Café, Sadia Mussarela, Zaeli Flocão de Milho. Almuerzo: Banana Prata, Salada de quinoa da Elis, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Bife de Carne de Vaca. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Café, Banana Prata, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Sementes Chia Secas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de eliissousa
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