Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1457 kcal
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Grasa: 119,29g | Prot: 64,79g | Carbh: 38,90g.
Desayuno: Café, Café. Almuerzo: Maggi Cubitos Caldo Consomé, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ajo, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Huevo, Aguacate, Aceite de Oliva, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Arroz de Coliflor. Cena: Aguacate, Huevo Frito. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yudyvallejo
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