Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2077 kcal
|
Grasa: 56,34g | Prot: 190,50g | Carbh: 180,66g.
Desayuno: Havermout met melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Magere Melkkefir, Havermout met kwark. Almuerzo: Vita D'or Goed Begin, Kruger Cacaopoeder, Statesman Tonijnstukken in Water, de Breabakker Fries Roggebrood, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Jong Belegen Kaas 20+. Cena: Beemster Belegen (Markt), AH Winterpeen, Bloemkool, Hoogvliet Ambachtelijke Kipschnitzel, Farmer Gedroogde Kapucijners, Magere Melkkefir, Puur Rineke Naakte Haver. Pasa Bocas / Otros: Holland & Barrett Pompoenpitten, Mcennedy Peanut Flips, Jumbo Geschrapte Waspeen, Jumbo Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Lidl Scharrel Kipfilet, AH Komkommer. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|