Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 42,75g | Prot: 202,11g | Carbh: 232,44g.
Desayuno: DHC マルチビタミン, 伊藤園 毎日1杯の青汁, 吸い物, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 目玉焼き, ご飯. Almuerzo: トップバリュ キムチ, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 炒り卵, ご飯. Cena: 野菜炒め, 味噌汁, 鶏の胸肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: モンスターエナジージャパン モンスター キューバリブレ, ローソン おにぎり さけ, マイプロテイン プロテイン, カバヤ食品株式会社 フルーツのど飴, 三幸製菓 ひとくち新潟仕込み. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimuchan
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