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體脂：22
肌肉量:29.4
內臟脂肪:1
基代：912
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39,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 38,42g | Prot: 67,86g | Carbh: 119,26g.
Almuerzo: 蘋果, 蒸南瓜, 藍莓, 蘋果, 家樂福 小番茄, 葡萄, 雞胸肉, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的綠色椰菜. Cena: Happy Cow 低脂起司片, Costco 餐包, 全聯 牛番茄, 水煮蛋, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(黑胡椒). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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