Diario de kato1228, 09 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2021:
1797 kcal Grasa: 54,26g | Prot: 99,28g | Carbh: 178,64g.   Desayuno: ネスレ フラットホワイト. Almuerzo: 生春巻き, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のフォー. Cena: セブンイレブン サラダチキン, シーザーサラダ, ファミリーマート 牛もつ煮込み, ハイボール. Pasa Bocas / Otros: Savas ソイプロテイン100, 牛乳, スイカ, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana



     
 

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