Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3185 kcal
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Grasa: 60,98g | Prot: 351,97g | Carbh: 307,63g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almuerzo: K-Classic Tomaten Ketchup Light, Reign Total Body Fuel, Kaufland A Reis Basmati, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert. Cena: Arla Protein Drink Vanille , Aldi A Kasländer (Leicht), Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Arla Protein Drink Schoko, Bananen, Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Alex L.-
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