Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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773 kcal
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Grasa: 25,80g | Prot: 98,08g | Carbh: 38,04g.
Almuerzo: Woolworths Lean Beef Mince, Sweet Potato. Cena: Nando's Chicken Livers, Nando's Portuguese Roll, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Nando's 1/4 Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Lindt Dark Chocolate, Clover Long Life Full Cream Milk, Five Roses Tea, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1Georgie
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