Diario de Yuliusch, 02 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2021:
1542 kcal Grasa: 65,05g | Prot: 105,59g | Carbh: 134,52g.   Almuerzo: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, KFC Paha Atas Extra Crispy, Kangkung, Sawi Dimasak (dari Segar), Nescafe Classic, Puro Isopro Isolate Whey Protein. más...
2538 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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