Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 54,67g | Prot: 53,80g | Carbh: 141,74g.
Desayuno: Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Зеленый Листовой Салат. Almuerzo: Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Капустный Салат. Cena: Сыр с Плесенью, Капустный Салат, Индейка Тушеная, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Жареный Картофель, Kuhne Бальзамический Уксус. Pasa Bocas / Otros: Груша, Чистая Линия Стаканчик. más...
|
|
1720 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|