Diario de grgid979, 09 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
81,0 kg Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2021:
2147 kcal Grasa: 67,90g | Prot: 91,47g | Carbh: 266,36g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Pears. Cena: Papa John's The Works Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries , Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2289 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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