Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 65,37g | Prot: 120,97g | Carbh: 119,97g.
Desayuno: Café, Ovo Frito, Pão de Trigo 100% Integral. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Beterrabas, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Alface, Peito de Frango, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Salada de Frutas, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Pipoca. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Souza mps
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