Diario de Rckc, 09 jul. 21

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Happy with the loss. Just a little bit more and I'll feel more comfortable maintaining.

63,0 kg Disminuído hasta ahora: 61,8 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2021:

870 kcal

Grasa: 44,00g | Prot: 57,23g | Carbh: 62,00g. Desayuno: Live Well Collagen Peptides. Cena: Simple Mills Garlic & Herb Sprouted Seed Crackers, Reese Medium Smoked Oysters. Pasa Bocas / Otros: Boulder Canyon Olive Oil Kettle Cooked Potato Chips. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Great job, k!

09 jul. 21 por el miembro: Debbie Cousins

way to go! keeping it in the blue

09 jul. 21 por el miembro: br_e_co


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