Diario de jocisutil, 09 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2021:
2884 kcal Grasa: 103,75g | Prot: 121,88g | Carbh: 373,42g.   Desayuno: Queijo Branco, Alcobaça Biscoito Cream Cracker, Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela, Leste Tapioca Hidratada, Ovo, Café com Açúcar. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Pachá Canjiquinha Cozida, Cofril Linguiça Mista Cozida (Fina - Sabor Defumado), Salada Cozida. Cena: Suco de Maracujá, Pif Paf Salsicha, Pão Francês, Peras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Queijo Branco, Café com Açúcar, Salada Cozida. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Piracanjuba Leite em Po Integral, Aveia em Flocos, Café com Açúcar. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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