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今日は合間に走れた〜😀
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 70,76g | Prot: 90,37g | Carbh: 193,98g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: さば缶, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩. Cena: 日清 UFO, 冷やし中華, 唐揚げ, キッコーマン 無調整豆乳, カゴメ トマトジュース (200ml). más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sankobun
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