Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 40,51g | Prot: 44,69g | Carbh: 189,24g.
Desayuno: Mulino Bianco PlumCake, Cornetto alla Nutella, Caffè, Latte Scremato. Almuerzo: Prosciutto Crudo, Pesche, Peperone Rosso Dolce, Zucchine Cotte, Patata Bollita, Pane Bianco. Cena: Balocco Bastoncini, Buondì Buondì, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. más...
|
|
2087 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 32 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 2 horas y 4 minutos, Lectura - 25 minutos, Ver TV - 1 hora y 55 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|