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4キロリバウンドして帰ってきました、、、笑
やはり、食べるものを記録しなくなったら
わたしは暴走するタイプでした、、、、笑
今日からまたがんばります😂😭
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 31,70g | Prot: 109,08g | Carbh: 202,12g.
Desayuno: コーヒー, ご飯, サケ, レタス, おかめ納豆 納豆 (33,7g), きゅうり. Almuerzo: ご飯, サケ, 唐揚げ, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, きゅうり. Cena: ご飯, レタス, 鶏の胸肉（皮なし）, きゅうり. Pasa Bocas / Otros: オハヨー 牛乳屋さんがつくったカフェオレソフト. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ageyoshi
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