Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 75,03g | Prot: 67,56g | Carbh: 60,85g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota, Ovo Frito. Almuerzo: Relva Verde Psyllium, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Mamão Formosa, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar. Cena: Astral Pão de Forma Integral, Heinz Maionese, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelaoliverr
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