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體脂：21.8
肌肉量：29.7
內臟脂肪：1
基代：919
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40 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 24,36g | Prot: 51,68g | Carbh: 133,18g.
Almuerzo: 芒果, 蝦仁, 7-11 蒸地瓜, 蒸南瓜, Costco 酪梨油, 雞蛋, 紅蘿蔔, 高麗菜, 芭樂, 洋蔥. Cena: 義美 全脂鮮奶 (236毫升), Happy Cow 低脂起司片, Costco 餐包, 全聯 牛番茄. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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