Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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635 kcal
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Grasa: 12,88g | Prot: 26,82g | Carbh: 107,10g.
Desayuno: Jamur Dimasak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Mentimun (dengan Kulit). Almuerzo: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Uleg Sambal Pedas, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Cena: Pepaya. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wennykiki
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