Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 56,20g | Prot: 62,79g | Carbh: 149,83g.
Desayuno: 生菜, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 梨, 雞蛋（整個）, 統一 左岸咖啡館拿鐵咖啡, 法式長麵包, 香蒜醬. Almuerzo: Ikea 杏仁餅. Cena: 全脂牛奶, 甘百世 72%黑巧克力, CJ 韓式煎餅粉, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, Subway 番茄, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 生菜, 洋蔥, 烤馬鈴薯, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de akitsueee
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