Diario de ruthra360, 10 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2021:
957 kcal Grasa: 29,86g | Prot: 39,40g | Carbh: 135,32g.   Desayuno: Ashitaki Mi Rebus Soto, Coffee with Cream, Guava, Fiesta Chicken Sausage, Whole Wheat Bread. Cena: Green Tea, Fried Egg, Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Ashitaki Mi Rebus Soto, Pisang Kepok Rebus. más...
49 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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