Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 71,96g | Prot: 45,90g | Carbh: 196,07g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Butter, Honig, Weißbrot, Vollkornbrot, Frischkäse, Marmelade. Almuerzo: Plattpfirsich, Nektarinen, Müller Reine Buttermilch, Thomy Remoulade, Ketchup, Strauchtomaten, Zucchini, Ofen Pommes, Valess Vegetarische Schnitzel. Cena: Roggen Knäckebrot, Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Doppelkeks, Lidl Quarktasche, Ferrero Kinderriegel Dark&Mild. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Lavado de Ropa - 23 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Cocinar - 25 minutos, Conduciendo - 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 4 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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